Idag har jag fattat ett stort och viktigt beslut. Efter några fruktansvärda dagar på helfart har jag beslutat att gå över till halvfart igen. Dels för att jag verkligen mått så fruktansvärt dåligt och inte känt igen mig själv. Främmande beteenden och skrämmande tankar och funderingar har präglat dessa dagar och därmed lett till mitt beslut. Något annat som påverkat mitt beslut är att jag känner att det blev alldeles för tätt in på min förra omgång med helfart. Jag känner också att jag tagit ett helt rätt beslut och kommer nu i fortsättningen äta nyttig och bra kost med begränsade kolhydrater och i begränsad mängd. Jag vet att detta kommer att bli jättebra. Nu ska jag mysa lite till med familjen innan det blir läggdags.

Kram på er!

Idag är det tredje dagen på min andra omgång med helfart och jag har verkligen haft en riktig skitdag. Jag finner inga ord utan är bara glad att den börjar lida mot sitt slut. Mådde så dåligt i eftermiddags att jag bestämde mig för att åka hem till Tidaholm, så en timme senare satt jag på tåget och hör och häpna - inga förseningar. Trots att det hade varit förseningar i stort sett hela dagen så slapp jag undan det, skönt. Så nu ligger jag i min säng hemma hos världens underbaraste familj med världens sötaste vovve nedanför fötterna, så nu känns det lite bättre än vad det gjorde tidigare idag. Nu ska jag och vovven mysa lite och sen sova! Godnatt! 

Olle <3

Ja, idag ser jag inte bara ut som ett vrak utan jag känner mig som ett också. Helst av allt skulle jag bara vilja vara instängd i min lägenhet resten av dagen men nej Amanda, sånt där finns inte i ditt nya liv längre. Så därför ska jag snart (när jag tvättat klart) åka in till stan för att först ta en kaffe med Carro och sen gå till Xtravaganza och träna. Där får jag förhoppningsvis träffa min fantastiska vän Åse, som också går på samma diet som jag. Åse är en levnadsglad och stark kvinna som jag verkligen avgudar. Det är så skönt att ha någon som tänker likadant som en själv i många situationer för då kan vi peppa varandra. Ikväll tänkte jag fixa lite i lägenheten och försöka plugga lite, hinner nog med att skriva lite här också. Nu blir det en shake, undra vilken smak jag ska ta? ;)

Efter flera vänners önskan om att ta tag i mitt bloggande igen tänker jag nu göra ett försök. Både för er och för min egen skull. Idag har jag nämligen kört igång med helfart igen, vilket kommer innebära 3 soppor/shakes om dagen. Tanken är att jag ska köra februari månad, alltså i 4 veckor. Men har sagt att om det känns bra så fortsätter jag även in i mars månad, men minst 4 veckor i alla fall. Syftet med att köra en helfartsomgång till är främst för att jag snabbare vill nå mitt mål och för att jag känner att jag vill nå -20kg nu i vår innan det är dags att fylla garderoben med vårkläder. Vet att det kommer att kännas så mycket bättre om jag får ta ytterligare en storlek mindre på vissa klädesplagg då den känslan är oslagbar. Som sagt, första dagen på helfart idag, det har gått mycket bra, betydligt bättre än första gången jag körde på helfart. Ganska självklart kanske då min magsäck är mindre nu än vad den var i höstas. Därmed har hungerkänslorna inte varit lika "starka" idag men jag kan inte förneka att jag är lite hungrig men jag känner att jag kan tackla det på ett annat sätt den här gången. Har till och med varit och tränat ikväll, det blev ett tufft spinningpass. Så skönt att få svettas och bara köra skiten ur sig. Nu ska jag ta och sätta punkt för idag, godnatt!

Idag kommer jag att lägga upp några foton så ni får se lite vad som har skett under dessa cirka 5 veckor. De vänstra bilderna är tagna dagen innan jag började på Xtravaganza, nämligen den 19/10 -11. De högra bilderna är tagna idag, den 22/11 -11 och alltså 10.5kg lättare. Jag använder exakt samma kläder på alla bilder.

19/10 och 22/11

19/10 och 22/11

Idag är det måndag och dag 33 på min viktminskningsresa. Jag har även nu nått mitt första delmål, vågen visade nämligen på -10,5kg idag, helt underbart! Och inte nog med det, jag har sammanlagt på dessa veckor minskat med 18 cm i midjan, helt otroligt, kan inte själv förstå att det är sant. Om jag är stolt över mig själv? Ni skulle bara veta! Passade även på att träna lite efter mötet, det blev 30 min på löpbandet, skönt. Nu är det inte så långt kvar på den här sopp- och shakedieten, ska nämligen köra månaden ut, och då har jag sammanlagt kört detta i 6 veckor. Tänk, då har jag inte tuggat på 6 veckor, känns lite konstigt faktiskt, och nästan lite skrämmande att börja äta sen igen. Tur att man får så mycket hjälp av dom på Xtravaganza. Nu ska jag ta en dusch och sen blir det nog lite tv-tittande och så.

Kram på er! 

Idag är det onsdag och dag 28 på min viktminskningsresa. Detta innebär att jag alltså har gjort detta i en månad nu, helt otroligt. Blir mer och mer stolt över mig själv för varje dag som går. Jag mår hur bra som helst, tränar 3-4 pass i veckan och känner mig redan som en helt ny människa. Har nu 2 veckor kvar på helfart (sopp/shake-dieten) och sedan är det dags att börja äta lite försiktigt igen. Känner mig redan nervös och rädd inför detta, men vet att det kommer gå bra när det är dags. Folk i min omgivning ger mig verkligen komplimanger varenda dag över hur mycket det syns att jag gått ner i vikt och så, det är så roligt.

Nu ska jag ta och kika lite på tv innan det är dags att krypa ner i sängen. Imorgon är det föreläsning och träning som gäller.

Kram på er!

Idag är det måndag och dag 26 på min viktminskningsresa. Har varit jätteslarvig med att uppdatera dom senaste dagarna. Har varit fullt upp med plugg och träning. Ska försöka skärpa mig, men om jag känner mig själv rätt ska jag inte säga för mycket om det. Idag har det varit möte på Xtravaganza, vägde mig och vågen visade ytterligare -2kg. Därmed har jag nu gått ner 9kg på nästan 4 veckor. Bra jobbat Amanda, du är grym! Blev lite träning efter mötet också, 30 min på löpbandet, kändes riktigt bra.

Resten av veckan kommer främst att bestå av plugg och träning, ska även hjälpa en kompis att flytta. Nu ska jag ta en varm dusch och sen blir det sängen och läsa lite inför morgondagen.

Kram på er!

Idag är det måndag och dag 19 på min viktminskningsresa. Idag har vi haft gruppmöte på xtravaganza, det gick mycket bra. Vägde mig och vågen visade att jag gått ner ytterligare 1,8kg, vilket innebär närmare 7kg på knappt tre veckor, helt fantastiskt. Passade också på att mäta mig på lite olika ställen, och det visade också någonting helt fantastiskt. Jag har nämligen minskat 14,5 cm i midjan på knappt 3 veckor, helt otroligt! Jag är glad och stolt över mig själv. Blev också ett träningspass ikväll, körde igenom hela kroppen i ett styrkepass, det var skönt. 

Imorgon är det föreläsning som gäller på dagen och sen på kvällen blir det ett spinningpass på Friskis&Svettis tillsammans med Julia, ska bli roligt. Nu ska jag ta en kopp te innan det är läggdags. Passar på att lägga upp några bilder från helgen tillsammans med min underbara syster!

Bästa syster <3



Kaffe på stan med bästa syster <3

Idag är det söndag och dag 18 på min viktminskningsresa. Tänk, snart har jag gjort detta i 3 veckor. Mår riktigt bra både psykiskt och fysiskt. Har haft min underbara storasyster här hela helgen. Det har varit hur bra som helst och jag saknar henne redan. Igår var vi i stan och handlade julklappar och på kvällen hade vi lite mys hemma i lägenheten.

Imorgon är det dags för vägning igen, pirrigt! Skriver mer då.

Kram och godnatt!

Idag är det dag 16 på min viktminskningsresa. Det är också fredag, dock har det känts som lördag hela dagen. Dagen började med att jag och syrran vaknade vid klockan 9, då blev det en kopp kaffe och lite tv-tittande. Vid klockan 11 cyklade vi till Eyrabadet, där simmade vi, badade bubbelpool och bastade. Efter det skulle vi vidare till solstudion för att sola, det visade sig att det var obemannat och att man behövde ett passerkort vilket vi inte hade. Så det var bara att cykla hem istället. Väl hemma så blev det en shake för min del medan syrran åt soppa, sedan blev det en kopp kaffe på maten. Därefter fixade vi lite i min lägenhet, satte bland annat upp en lampa och en tavla. Ikväll har vi varit ute och gått en promenad och nu sitter vi i soffan med varsin kopp te. Syrran håller på och förbereder lite mat och jag ska snart värma en grönsakssoppa. Sen blir det idol och jag ska fixa syrrans naglar. Imorgon ska vi till stan och köpa julklappar, mysigt!

Solen i ögonen <3

Idag är det torsdag och dag 15 på min viktminskningsresa. Jag mår toppen i både kropp och knopp. Min underbara storasyster kom hit i förmiddags och ska stanna här till söndag. Gissa om jag är glad! I eftermiddags har vi varit på Friskis&Svettis och kört ett spinningpass, det gick jättebra, svettigt och gött. Nu ikväll ska vi bara ta det lugnt och troligtvis se en film. Imorgon ska vi åka till Eyrabadet och simma, bada bubbelpool och basta sen blir det nog en stund i solariet, inte dumt. Nu blir det en dusch och en soppa.

Syskonkärlek <3

Idag är det måndag och dag 12 på min viktminskningsprocess. Idag har jag varit och vägt mig igen, vågen visade på ytterligare -2kg. Därmed har jag nu gått ner 5,1kg på 12 dagar, bra jobbat Amanda. Kommer faktiskt inte skriva så mycket mer ikväll, är så otroligt trött och bara längtar efter att få krypa ner under täcket. Hoppas att ni har överseende med detta.

Kram Amanda

Har varit väldigt slarvig med att uppdatera i helgen så ska försöka göra en sammanfattning över vad som hänt de senaste dagarna. Fredagen började med en rask promenad tillsammans med Eva, sen blev det tentaplugg några timmar för att sedan cykla till bästa Hanna och umgås lite, precis vad jag behövde. På kvällen var jag bara hemma och tog det lugnt med familjen, kikade lite på tv och så.

Igår, lördag, startade jag dagen med en promenad med Olle, sen blev det lite plugg, sen åkte jag hem till bästa Louise en sväng för att mysa lite och dricka kaffe. Klockan 16 var det match på schemat, Färjestad - HV71, jag tänker inte ens kommentera detta. På kvällen var jag lite chaufför och tog det allmänt lugnt, med lite bad, film och mys med Olle.

Idag är det söndag, förmodligen veckans tråkigaste och segaste dag. Jag och Eva startade dagen med tipspromenad på berget, därefter har jag stor del av dagen legat under två filtar och varit frusen. Snart ska jag och Eva åka till gymmet för att träna styrka en timme. Senare ikväll ska jag och Eva se på film och ha lite mys.

Imorgon åker jag tillbaka till Örebro igen, känns lite sisådär faktiskt. Så skönt att ha familjen nära när det går lite upp och ner. Det är också dags för andra vägningen på xtravaganza imorgon, spännande men väldigt pirrigt. Skriver imorgon kväll hur det har gått.

Kram på er!

Idag är det dag 8 och jag har gjort över en vecka på min shake/sopp-diet. Glömde totalt bort att skriva igår, kom på det när jag låg i sängen och skulle sova och då orkade jag inte starta datorn igen. Känner att jag mår bättre och bättre för varje dag som går, hungerkänslorna försvinner mer och mer och mitt psyke är på topp. Måste även få lägga till att jag är riktigt stolt över mig själv, känner mig stark.

Tillbaka till gårdagen eftersom jag glömde skriva då, var i skolan på dagen och hade redovisning. Det gick mycket bra och vår grupp var nöjda. På eftermiddagen var jag lite "hängig" i kroppen, frös som bara den och var skakig. Förmodligen slarvade jag lite med mängden rekommenderat vattenintag när man går på denna dieten. Blev dock bättre närmare kvällen, då blev det en sväng fram till stan för att handla lite på Akademibokhandeln, sen gick jag även till Xtravaganza för att köpa mer shakes och soppor. Hade också ett långt och trevligt samtal med min "coach" där, vilka fantastiska människor det fanns säger jag bara.

Och nu till denna dagen. Startade dagen med att sätta mig på tåget hem till Tidaholm och min underbara familj. Gissa vem som blev glad när jag kom hem? Olle såklart! Ska bli mysigt att få sova med honom i natt. Strax efter klockan 17 åkte jag och Eva till gymmet för att köra spinning, tro det eller ej, men det gick GRYMT BRA! Trodde verkligen inte att jag skulle orka någonting med tanke på hur lite kalorier jag intar per dag. Bar på en helt underbar känsla genom hela passet och efteråt bar jag på en massa härlig energi. Efter träningen var det hockeykväll hemma på Sälgstigen, Skellefteå - Färjestad. Efter både sudden death och straffar blev det till slut seger till Färjestad, underbart!

Imorgon ska dagen startas med en promenad med Olle. Sen blir det tentaplugg och lite senare på eftermiddagen ska jag äntligen få träffa Hanna igen, vi ska ta en promenad och sen dricka kaffe. Är alltid lika roligt att träffa henne och det slutar alltid med att jag har träningsvärk i magen dagen efter på grund av allt skratt. Borde därmed leva ganska länge då det sägs att ett gott skratt förlänger livet.

Nu mina kära vänner ska jag sätta punkt här och krypa ner i sängen med Olle.

Kram på er!